Lucie Lavigne, sophrologue à Cabestany

2 rue Voltaire, 66330 Cabestany

Prise en charge des acouphènes à Cabestany

Un protocole spécifique évalué pour la prise en charge des acouphènes

 

Si vous souffrez d'acouphènes subjectifs, la Sophrologie peut vous aider à mieux gérer la gène au quotidien ainsi que les crises. Et ce  grâce à un protocole de sophrologie spécifiquement adapté aux acouphènes subjectifs, avec des objectifs et des étapes personnalisés pour vous guider dans cette amélioration de votre qualité de vie.

Un protocole qui a été évalué et publié aux Annales Européennes ORL en mai 2020 et auquel j'ai été formé par Patricia GREVIN, elle-même sophrologue, auteur du livre "Acouphènes, les soulager avec la Sophrologie" et fondatrice du "Pôle Sophrologie Acouphènes". 

La durée de la prise en charge des acouphènes, selon le protocole,  est brève : 6 à 8 séances, sur 2 à 4 mois avec comme résultats:

A savoir: la Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ni à des examens médicaux. L'accompagnement du sophrologue s'inscrit dans le cadre d'un suivi pluridisciplinaire: médecin généraliste, médecin ORL, audioprothésiste...

Retrouver un meilleur sommeil pour mieux vivre l'acouphène en journée

Sophrologue spécialisée également en Sommeil, la prise en charge de l'acouphène passe aussi par une prise en charge du sommeil. L'acouphène entraîne souvent ,non seulement une fatigue émotionnelle + auditive en journée mais aussi une appréhension de la nuit à venir : difficulté à s'endormir dans un environnement calme, réveils nocturnes et précoces où l'acouphène peut reprendre plus intensément...

Et moins nous dormons, plus nous sommes fatigués et moins l'acouphène et les pensées ou émotions négatives sont supportables.

C'est pourquoi il est important de sortir de ce "cercle vicieux" en "réapprenant" à bien dormir. Un accompagnement sophrologique personnalisé qui prend en charge l'acouphène et le sommeil est possible.

RESSOURCES A VOTRE DISPOSITION:

Vous vous sentez seul(e) avec vos acouphènes, hyperacousie ou troubles de l'audition ? Ce podcast créé par deux sophrologues (Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin ) est destiné à vous accompagner, à aider vos proches à mieux comprendre ce que vous vivez :

 PODCAST UNE PAUSE POUR MES OREILLES

Découvrez également votre fréquence de masquage de l'acouphène avec la chaîne YouTube DALESNALE .

Presse: La Sophrologie pour accompagner les personnes acouphéniques, lire l'article sur passeportsante.net

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