Lucie Lavigne
Sophrologie à Cabestany
 

Lucie Lavigne, sophrologue à Cabestany

2 rue Voltaire, 66330 Cabestany

Retrouvez votre équilibre
avec la Sophrologie

Tél: 06 45 91 73 37

Actualités

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Les séances collectives de Sophrologie

Avec l'Association SOPHROLOGIE ENSEMBLE 66 à Villeneuve de la Raho :  

  • en salle les lundis 14-15h30 toute l'année
  • Sophro-Balades au Lac les mardis 9h30-11h30- Reprise Printemps 2024

Renseignements et inscriptions au 06 45 91 73 37 (Lucie) , Plus d'infos sur https://www.se66.fr

NOUVEAU : Programme en ligne " 5 Jours pour Souffler"

La Sophrologie selon votre besoin :

Sophrologue diplômée et certifiée, j'accompagne les adultes et les enfants à répondre à un besoin d'équilibre physique, mental et émotionnel: 

  • retrouver un sommeil de qualité et accompagnement des difficultés: endormissement, insomnies légères, réveils nocturnes/précoces. 
  • remédier à la fatigue chronique
  • mieux gérer le stress et les émotions désagréables, l'hypersensibilité
  • développer la confiance en soi, se sentir à sa place ou  prendre sa place, 
  • pour les femmes enceintes : accompagnement à la naissance (séances de sophrologie prénatale)
  • mieux gérer les douleurs chroniques, les acouphènes subjectifs
  • pour les enfants et adolescents: accompagnement spécifique détaillé sur la page Sommeil Enfant Adolescent

La spécificité de mon accompagnement

L'accompagnement que je vous propose est un accompagnement personnalisé, adapté et dans le non-jugement suivant chaque besoin et à chaque séance, dont l'objectif est aussi de favoriser l'autonomie, de façon à répondre vous-même à vos propres besoins par la suite.

Lors de chaque étape de cet accompagnement, je prends soin:

  • de spécifier VOTRE définition du besoin exprimé à partir de votre expérience. Ce que représente le stress, la façon de vivre la charge mentale, la sensation de "mal dormir", le ressenti de la douleur... n'ont pas la même signification selon les personnes. Une définition personnelle qui va guider les techniques permettant de répondre à vos besoins.
  • d'adapter les pratiques en fonction des situations vécues, ressenties entre deux séances. La vie n'est pas linéaire et nous apporte des "cas concrets" sur lesquels vous aurez peut-être besoin de " travailler" pour avancer.

Parce que la pratique de la Sophrologie ne s'arrête pas à la fin de la séance, je reste disponible et à l'écoute en dehors de nos rdv (par téléphone ou par mail) afin que vous puissiez me faire part de vos questions ou pour continuer à échanger sur ce que vous vivez.

A savoir: La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, ni à des examens médicaux ni à un suivi médical.

Votre cabinet de Sophrologie à Cabestany

Accéder au cabinet

Lucie Lavigne

2 rue Voltaire
66330 Cabestany

Le cabinet est facilement accessible depuis Saleilles, Perpignan, Canet-en-Roussillon, Sainte-Marie, Alenya, Théza, Saint-Cyprien.

Rendez-vous au cabinet ou en téléconsultation

Les lundi, mardi, jeudi et vendredi
9h-18h
Le samedi
9h-12h

Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.

Informations pratiques

  • Je reçois les enfants, adolescents, adultes, seniors en séances individuelles en cabinet ou en téléconsultation.
  • J'organise des séances de groupe sous la forme d'ateliers.
  • J'interviens auprès des entreprises, collectivités et associations.

Derniers témoignages

"Lucie est une sophrologue comme on en trouve peu… Attentive, douce, bienveillante, drôle et à l’écoute..on ressort de ces séances plus légère, apaisée, sereine. C’est une perle rare!!! Merci Lucie "

"En temps que professionnelle de santé moi même j'ai été très bien accueillie par Lucie qui a été à l'écoute. Elle sait mettre les personnes en confiance avec sa patience et sa bienveillance. Je la recommande vivement, expérience à renouveler. Merci"

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