Lucie Lavigne
Sophrologie à Cabestany
 

Lucie Lavigne, sophrologue à Cabestany

06 45 91 73 37
2 rue Voltaire, 66330 Cabestany

Se reconnecter à soi
Retrouver son équilibre
Grâce à la Sophrologie
06 45 91 73 37

Actualités : les séances collectives de Sophrologie

Avec l'Association SOPHROLOGIE ENSEMBLE 66 : Visitez le site pour plus d'infos !

  • Séances collectives à Villeneuve de la Raho les lundis de 14h à 15h30 (reprise en janvier pour les séances 18-20h).
  • Sophro-Balades les mardis de 9h30 à 11h30 au Lac de Villeneuve de la Raho ou à l'Arboretum de Canet en Roussillon (automne et printemps uniquement)

  Renseignements et inscriptions au 06 45 91 73 37 (Lucie) ou au 07 50 57 44 06 (Béatrice).

 

APPEL DECOUVERTE avec votre sophrologue à Cabestany (durée 20 minutes, offert)

Est-ce que j'ai besoin de faire de la Sophrologie? Est-ce que la Sophrologie peut me correspondre ? quelles sont mes attentes vis à vis de l'accompagnement d'un sophrologue? comment ça peut fonctionner ?...Si vous vous posez ce genre de questions, profitez d'un rdv téléphonique et nous y répondrons ensemble !

La Sophrologie selon votre besoin :

Sophrologue diplômée et certifiée, je vous accompagne à vous reconnecter à vos besoins de bien-être, de mieux-être et à y répondre pour retrouver votre équilibre physique, mental et émotionnel: 

  • améliorer la qualité de votre sommeil
  • remédier à la fatigue chronique
  • mieux gérer le stress et les émotions désagréables
  • gérer vos pulsions alimentaires et retrouver une relation naturelle à l'alimentation
  • se détendre, se relaxer et apprendre à lâcher-prise
  • développer la confiance en soi
  • accueillir et potentialiser son hypersensibilité
  • pour les femmes enceintes : accompagnement à la naissance (séances de sophrologie prénatale)
  • mieux gérer les douleurs chroniques, les acouphènes subjectifs
  • prévenir le burn-out et accompagner dans un cadre pluridisciplinaire

La spécificité de mon accompagnement

L'accompagnement que je vous propose est un accompagnement personnalisé, adapté et dans le non-jugement suivant chaque besoin et à chaque séance, dont l'objectif est aussi de favoriser votre autonomie, de façon à répondre vous-même à vos propres besoins par la suite.

Lors de chaque étape de cet accompagnement, nous prenons soin de spécifier VOTRE définition du besoin exprimé à partir de votre expérience: par exemple ce que représente le stress pour vous ou encore "Avoir Confiance en Soi" n'a pas la même signification selon les personnes, idem pour le "ressenti de la douleur", le fait de ne pas "bien dormir", la façon de vivre la charge mentale...Une définition personnelle qui va guider les techniques et facteurs permettant de répondre à vos besoins.

Parce que la pratique de la Sophrologie ne s'arrête pas à la fin de la séance, je reste disponible et à l'écoute en dehors de nos rdv (par téléphone ou par mail) afin que vous puissiez me faire part de vos questions ou pour continuer à échanger sur ce que vous vivez.

A savoir: La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, ni à des examens médicaux ni à un suivi médical.

Votre cabinet de Sophrologie à Cabestany

Accéder au cabinet

Lucie Lavigne

2 rue Voltaire
66330 Cabestany

Le cabinet est facilement accessible depuis Saleilles, Perpignan, Canet-en-Roussillon, Sainte-Marie, Alenya, Théza, Saint-Cyprien.

Rendez-vous au cabinet ou en téléconsultation

Les lundi, mardi, jeudi et vendredi
9h-18h
Les mercredi et dimanche
Fermé
Le samedi
9h-12h

Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.

Informations pratiques

  • Je reçois les enfants, adolescents, adultes, seniors en séances individuelles en cabinet ou en téléconsultation.
  • J'organise des séances de groupe sous la forme d'ateliers.
  • J'interviens auprès des entreprises, collectivités et associations.

Derniers témoignages

"En temps que professionnelle de santé moi même j'ai été très bien accueillie par Lucie qui a été à l'écoute. Elle sait mettre les personnes en confiance avec sa patience et sa bienveillance. Je la recommande vivement, expérience à renouveler. Merci"

"Merci pour votre professionnalisme! Je recommande et surtout je continue, cela me permet d'avancer. "

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