Lucie Lavigne
Sophrologie à Cabestany
 

Lucie Lavigne, sophrologue à Cabestany

06 45 91 73 37
2 rue Voltaire, 66330 Cabestany

Blog L SOPHRO : la Sophrologie dans mon quotidien

MON MENTAL ET MOI

Et si je prenais soin de mon mental ?

Lucie Lavigne
31/03/22
lâcher prise mentalpensées positiveschoisir ses penséeséquilibre généralsophro-attention à ses penséeséquilibre mentalpréserver son énergieprendre du reculcalme
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MON MENTAL ET MOI

La bienveillance envers soi: antidote aux conflits?

Lucie Lavigne
09/03/22
bienveillancenon-jugementconflits intérieursacceptationpaix intérieurejugement intérieuraccueil des différencesqualité de consciencequalité de présence
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LES EMOTIONS

Comment ressentir la gratitude ?

Lucie Lavigne
12/12/21
capacité d'émerveillementgratitudeeveil sentimentsentiment positifreconnaissanceattitude positivesophronisation de baserespirationqualité de présenceressentis corporelspensées positives
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MON MENTAL ET MOI

Ma propre passoire à énergie

Lucie Lavigne
30/06/21
qualité de conscienceénergie mentaleénergie émotionnellevitalitésophronisation de baserespirationretour au calmeobserver ses penséesqualité de présencepensées néagtivesémotions désagréables
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L'ECOUTE DU CORPS

3 raisons d'écouter mon corps

Lucie Lavigne
05/05/21
équilibre corps espritressentis corporelsressentis émotionnelsécoute bienveillanteécoute de soibesoins
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SE DETENDRE

Retrouvez le calme avec le Lieu Ressource

Lucie Lavigne
12/03/21
prendre du reculréservoir émotionnelsentiment de calmesérénitéapaisementpratique sophrologielieu ressourcedétentecalmebien-être
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