BIEN-ETRE 5 propositions pour une rentrée sereine Lucie Lavigne 22/08/23 sophrologiegestion du stresssommeilcapacité d'adaptationlâcher prisebienveillancepréserver son énergieprendre du recullieu ressource Lire l'article
SOMMEIL Problèmes de sommeil chez les enfants : la Sophrologie en soutien aux parents Lucie Lavigne 15/03/23 sophrologiefatiguesiestese ressourcersommeilrespirationpréserver son énergielieu ressource Lire l'article
SE DETENDRE Retrouvez le calme avec le Lieu Ressource Lucie Lavigne 12/03/21 sophrologieprendre du reculréservoir émotionnelsentiment de calmesérénitéapaisementpratique sophrologielieu ressourcedétentecalmebien-être Lire l'article