Lucie Lavigne, sophrologue à Cabestany

06 45 91 73 37

2 rue Voltaire, 66330 Cabestany

Respiration

SOMMEIL

Problèmes de sommeil chez les enfants : la Sophrologie en soutien aux parents

Lucie Lavigne

15/03/23

fatigue sieste se ressourcer sommeil respiration préserver son énergie lieu ressource

SOMMEIL

Et si le sommeil se préparait en journée?

Lucie Lavigne

27/01/23

gestion du stress horloge biologique et sophrologie troubles du sommeil relaxation rythme biologique lâcher prise respiration

BIEN-ETRE

Début d'année : comment prendre soin de soi ?

Lucie Lavigne

12/01/23

ecoute du corps sommeil énergie mentale vitalité respiration observer ses pensées écoute de soi bien-être

SOMMEIL

Horloge biologique, sommeil et sophrologie

Lucie Lavigne

29/10/22

gestion du stress ecoute du corps horloge biologique et sophrologie horloge circadienne et sophrologie sommeil troubles du sommeil relaxation rythme biologique respiration ressentis corporels écoute de soi équilibre général pratique sophrologie bien-être

MON MENTAL ET MOI

Ma propre passoire à énergie

Lucie Lavigne

30/06/21

qualité de conscience énergie mentale énergie émotionnelle vitalité sophronisation de base respiration retour au calme observer ses pensées qualité de présence pensées néagtives émotions désagréables

5 articles

Derniers articles

Problèmes de sommeil chez les enfants : la Sophrologie en soutien aux parents

SOMMEIL

Les bienfaits de la micro-sieste

SOMMEIL

Et si le sommeil se préparait en journée?

SOMMEIL

Catégories

Réalisation & référencement | Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.