Lucie Lavigne, sophrologue à Cabestany

06 45 91 73 37

2 rue Voltaire, 66330 Cabestany

Équilibre général

SOMMEIL

Horloge biologique, sommeil et sophrologie

Lucie Lavigne

29/10/22

gestion du stress ecoute du corps horloge biologique et sophrologie horloge circadienne et sophrologie sommeil troubles du sommeil relaxation rythme biologique respiration ressentis corporels écoute de soi équilibre général pratique sophrologie bien-être

MON MENTAL ET MOI

Et si je prenais soin de mon mental ?

Lucie Lavigne

31/03/22

lâcher prise mental pensées positives équilibre général équilibre mental préserver son énergie prendre du recul

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